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Liste für das Wochenbett

Liste für das Wochenbett

Hier findet ihr eine Besorgungsliste für das Wochenbett von meiner Hebamme Sophia und mir.

Zum Ende der Schwangerschaft:
-Himbeerblättertee (max. 2 Tassen tgl)
-Damm Massageöl (3x W für 10 min)
-Heublumendampfbad (1-2x W)
-Datteln

Datteln und Pflaumen helfen der Mama im Wochenbett bei der Verdauung und geben Energie.

Für das Wochenbett:
-Haushaltshilfe organisieren ( Partner, Familie, Freunde etc.)
-Flockenwindeln ohne Plastik, Folie oder Klebestreifen (z.B. PELZY aus der Drogerie oder SAMU
Wöchnerinnen Binden aus der Apotheke)
-3 waschbare Stilleinlagen aus Wolle/Seide
-2 Still BH ́s (breite Träger ohne Bügel)
-Bequeme Stillkleidung
-Stillkissen
-Wochenbettsuppe (z.B „kraftsuppe“ – Rezept auf zietenapotheke.de -frisch zubereitet oder
portionsweise eingefroren)
-Snacks für Zwischendurch

Für das Baby:
-Babykleidung: am besten gebraucht, da schädliche Farbpigmente schon rausgewaschen sind; neue
Sachen mehrmals vorher waschen
-pro Kleidergröße je 6 Garnituren (Body, Strampler, Hose, Pullover, Strumpfhosen)
-2 Wolle/Seide Bodys
-Wollsöckchen/ Schühchen
-Mützen mit Ohrenschutz
-Schlafsack
-Pucksack z.B. (swaddle me)
-in den kalten Jahreszeiten: Overall (Baumwolle/Wolle) und Fäustlinge für draußen
-Kirschkernkissen klein
-Beistellbett oder Babybett
-Babywanne oder Waschschüssel
-Tragetuch und oder Kinderwagen

Für den Wickelplatz:
-suche einen Wickelplatz ohne Zugluft, der schnell erwärmbar ist ( Wärmelampe/ Heizlüfter)
-Wickelunterlage
-kleine schüssel für Wasser+ Thermoskanne
-mind. 15 waschbare kleine Lappen
-Kosmetikpads
-Hautpflege: reines Mandelöl
-Baby- Bürstchen, Kamm
-Windeln
-Thermometer
-Windeleimer, Wäscheeimer

Zusätzlich zu empfehlen:
Beinwellsalbe für einen wunden Po oder auch wunde Brustwarzen
Happy Po + Sitzbad fürs Wochenbett
Bauchgürtel/ Shaping body

Eure Hebamme Sophia

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